Tuotko mielipiteesi julki vai oletko mieluummin hiljaa taustalla?

Itse olen oppinut varhain elämässäni, kiitos äitini Viivin, että mikäli osaan jonkun asian hyvin niin minun tulee se myös ilmaista ulkomaailmalle. Opin myös sen että meidän tulee toimia omana itsenämme, eikä välittää liikaa siitä mitä ulkomaailma meidän toimistamme tai näkymisistämme sanoo. Paino sanalla liikaa koska rajansa kaikella, kyllä te tiedätte.
Nämä opit ovat vieneet minua elämässä eteenpäin, todellakin.

”Kuulkaahan nyt mua hyvät ihmiset!”

Onko sinua kuvailtu itseriittoiseksi? Jopa narsistiseksi?

Minua on kuvailtu sanalla itseriittoinen, joka osaltaan on osunut aika hyvin kohdalleen mutta osaan toki myös kuunnella muita ihmisiä. Kuvaukseen itseriittoinen silti liittyy usein myös negatiivisia tuntemuksia, kuvauksia ja toki sellaisiakin minussa on riittänyt.
Itseriittoinen ihminen ei kuitenkaan välttämättä tarkoita negatiivisuutta, usein itsenäinen ja itsensä hyvin tunteminen ja itseensä uskominen ovat ominaisuuksia, jotka ovat tiettyinä aikoina elämässä todella tärkeitä ja myös eteenpäin vieviä voimavaroja.

Aivan kuten narsismi. Liika on liikaa kaikissa asioissa ja yliampuminen ei näissäkään ole hyväksi mutta sopivalla tasolla molemmat rakentavat meistä omanlaistamme ihmistä.
Suomessa tällaiset näkyvät ja kuuluvat, itseään arvostavat ihmiset koetaan jotenkin pelottavina tai ärsyttävinä, vaikka nämä piirteet olisivatkin täysin terveellä tasolla.
On kovin kummallista, mikäli tunnet itsesi hyväksi ja ansiokkaaksi ihmiseksi omissa asioissasi ja tuot todellakin osaamisesi julki ja haluat kuulua ja näkyä, olet ylpeilijä tai rehentelijä ja röyhkeä meidän maassamme. Sen ei tulisi olla noin. Ei todellakaan.

Olet pitänyt hyvän luennon ja sinulle tullaan sanomaan että “Sinä pidit erinomaisen luennon!” Suomessa siihen kuuluisi vastata “No emmä nyt oikein tiedä, mä unohdinkin sieltä pari asiaa”. Minä taas vastaan “Kiitos. Minunkin mielestä se meni tosi hyvin ja olitte upea yleisö!”
Kumman luennoitsijan ajattelet saavan jatkokeikkoja kertomaan asiastaan ja edistämään vaikkapa uusien eläintenhoitajien osaamista ja sitä kautta parantamaan tulevaisuuden eläinten hyvinvointia?

Itse tunnen ylpeyttä kun olen päässyt oman, piilottelemattoman osaamiseni myötä, mielenkiintoisten kansainvälisten projektien kautta antamaan osani luonnonsuojelulle. Mikäli olisin vain itsekseni pyöritellyt osaamistani kotona ja omassa päässäni enkä olisi ennakkoluulottomasti ottanut erilaisiin tahoihin yhteyttä ja jakanut osaamistani, moni upea asia olisi jäänyt kokematta. Myös moni tärkeä asia ei olisi saanut osaamisestani hyötyä. Sitä kautta, jakamalla itsestään asioita, myös muuten saa itse paljon.

Parasta on etenkin silloin, kun pystyn näkyvyydelläni hyödyntämään jonkun todellakin huomiota vaativan asian edistämistä. Vaikkapa kaltoinkohdeltujen käärmeiden puolesta puhuessani olen niin sanotusti tiloissa/Timoissa HYMIÖ mutta yhtä lailla en häpeile laittaa kivaa salikuvaa instagramiin onnistuneen jumpan jälkeen.
Tämä monesti johtaakin siihen että minut koetaan huomionhakuiseksi, rehentelijäksi, pyrkyriksi ja myös narsistiksi. On huomioitavaa että näin käy juuri Suomessa.

Olen siis ehdottomasti sitä mieltä että tuokaa ihmiset itseänne ja osaamistanne rohkeasti esiin. Muiden nähtäville ja kuuluville. Me kaikki saadaan näkyä ja kuulua ihan sieltä kuuluisalta kaivolta kotio!

Iloitse myös muiden onnistumisesta!

Kaiken tämän oman itsensä esiin tuomisen hehkutuksen jälkeen, tärkeätä on että pystyt arvostamaan omaa tekemistäsi mutta, sen rinnalla kulkee myös toinen asia, se että osaat iloita myös toisten onnistumisista.

Toivon siis että täällä Suomessakin osattaisiin iloita enemmän muiden onnistumisista ja uskallettaisiin sanoa toiselle “Hitsi, sä teit tuon hienosti, mäkin haluan joskus osata tuon noin hyvin!” Tämän sanominen ei meitä heikennä. päinvastoin.

Seuraavan kerran kun sinua kehutaan, muista että sinua kehutaan sinun osaamisestasi, siitä että sinä olet vaan niin pirun hyvä, olemalla sinä!

Tunne itsesi

Minua on sanottu ja sanotaan edelleen tapaturma-alttiiksi. Onpa jopa kerran käynyt niinkin että työssäni Korkeasaaressa kun palasin takaisin töihin sairauslomalta, uusi kesätöihin tullut eläintenhoitaja vastasi minulle kun menin moikkaamaan “Sähän olet se tapaturma-altis Timo?”
Minua nauratti ja samalla hän laittoi ajattelemaan sitä, miten aina tuleekin kolhittua ja rikottua itseään.
Minusta on viime kauden BB-kaudelta videoklippejä kun kopautan komeasti pääni paljuun päivätehtävässä Joelin kanssa tai melkein ensimmäisenä iltana koittelen takaraivollani tuliterän BB-talon kiviseinää kun kisaamme pomppupalloilla käytävällä.. Tuossa alla olenkin yllätys, yllätys, fysioterapiassa🙄

Sitä aina luulee tuntevansa itsensä ja uskon, että me kaikki jollain tapaa tunnemme itsemme kyllä, mutta kuinka hyvin oikeasti? Ihminen kuitenkin on taitava ajattelemaan asioita niin, että se on itselle sopivan kuuloista.
Siksi erään tapaturmasta johtuneen sairausloman jälkeen työterveysneuvottelussa minä, esihenkilöni ja työterveyslääkärini pohdimme sitä, että mistä se vauhtini kumpuaa kun aina sattuu ja tapahtuu?
Työterveyslääkärini sitten kysyikin myöhemmin että haluaisinko selvittää syvemmin mistä tapaturma-alttiuteni johtuu. Ehkä ADHD, ehkä jotain muuta?

Minä tartuin heti tarjoukseen kun sain kuulla että saisin Aava Lääkärikeskukseen lähetteet psykiatrin arvioitavaksi.
En voi väittää, etteikö olisi jännittänyt? Ajattelin heti, saanko jotain pillereitä jotka muuttaisivat minua ihan toisenlaiseksi, ajattelin jopa sähköshokkeja. Vau! Minulla kun on aika vilkas mielikuvitus.

Psykiatri

Menin todella innoissani ja suurella mielenkiinnolla psykiatrille. Tilanne tuntui jotenkin, miten sen sanoisi, ei ehkä kuitenkaan niin jännittävältä kuin luulin vaan tilanne oli ehkä enemmänkin innostava tai jopa epätodellinen. Juu, epätodellinen tunne on ehkä lähinnä sitä mitä tunsin. Ehkä sen takia kun tällaiset mieltää usein jenkkileffoihin ja niiden psykiatrien divaaneihin😄
Tunsin kuitenkin vahvasti, että pääsen vihdoin kehittymään ja tuntemaan itseäni ammattilaisen silmin katsottuna. Tuntui kerrassaan hyvältä ja tunsin että pääsen menemään taas askeleen eteenpäin elämässäni.

Kaikkien käyntikertojen jälkeen, sain psykiatrilta arvion itsestäni. Mielenkiintoista. Tässä se on tiivistettynä!

Minusta ei noussut esiin psykiatrisiin oireenmuodostuksiin tai neuropsykiatrisiin piirteisiin viittaavaa. Olin vastaanotolla miellyttävä, sujuva ja aktiivinen, koostunut ja jäsentynyt. Olin myös ilmeikäs ja eloisan oloinen ja mielialani kuvautuu eutyymisenä (normaali ja rauhallinen mieliala), eikä ahdistuneisuutta.
Tärkein kuitenkin oli tieto, mikä varmaan oli ollut tiedossani mutten ollut kunnolla ajatellut asiaa, että minulla on haasteita rajata, säädellä innostumistani tietyissä paikoissa ja enkä osaa kuunnella jaksamistani.
Tämä oli tärkeää minun kuulla ulkopuoliselta ja ammattilaiselta.

Opinko mitn?

Kyllä opin. Päällimmäisenä on, se on edelleen silti opettelua, kuunnella jaksamistani. Se olisi kaikille tärkeätä. Helppoa tuo ei ole, etenkään jos on kaltaiseni ihminen joka asettaa muut itsensä edelle. Etenkin eläinten kohdalla, en voi kuvitella edelleenkään jättäväni asioita puolitiehen jaksamattomuuteni takia. Minun on myös opeteltava pyytään apua vielä paremmin.

Joten rakkaat kanssaihmiset, jos ilmoitan tulevaisuudessa etten ehdi tai jaksa juuri sillä sekunnilla, se ei ole vähättelyä tai ilkeämielisyyttä teitä kohtaan, ei millään lailla.
Tulevaisuudessa kun yritän kovasti, kuunnella omaa jaksamistani. Siihen tarvittiin psykiatria❤️

Suosittelen muuten kaikkia hyödyntämään, jos mahdollista, mielenterveyteen liittyviä palveluita. Haluaisin että etenkin siihen liittyvät stigmat, häpeäleimat olisivat jo historiaa 2020-luvulla.

Kerrommehan sujuvasti polven kuntoutuksestammekin, ilman että se meitä hävettäisi, hävettäisi muiden ihmisten takia.
Teemme kuntosalilla ennaltaehkäisevää työtä ruumiimme puolesta kunto-ohjaajan kanssa ja laitamme siitä kuvia Instagramiin.

Aivan yhtä hyvin voimme olla itsestämme ylpeitä kun olemme hoitaneet mielenterveyttämme, kuten minä psykiatrilla. Oikeastaan olin ylpeämpi jakaessani kuvan Aava Lääkärikeskuksen psykiatrille menostani, kuin salikuvia jakaessani. Salikuvatkin on kivoja mutta psykiatrille menon jakaminen, ihan hitsin tärkeätä ainakin mulle. Eikä vähiten siksi, jos se auttaisi jotain toista rohkaistumaan ja kertomaan mielenterveyteen liittyvistä asioista. Sellainen lumipalloefekti olisi minun mieleen❤️

Pidetään huolta itsestämme, joka osa-alueelta, eikö vain?

Silloin jaksamme tarvittaessa huolehtia myös lähimmäisestämme❤️❤️